五种食物帮你高效抗皱,越吃越年轻

一、富含软骨素硫酸的食物

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人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。

人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消祛皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

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“怎么抗衰老”一直是女性们关注的话题。每个女人都希望自己永远年轻,不希望变成老太婆!可是大部分女性都只外用护肤,却忽视了内调的作用,只有两者结合在一起,才能达到最佳效果。生活中其实很多食物都有抗衰老的效果,今天来给大家推荐五种效果好的抗衰老食物,多吃这些能让你保持年轻肌肤,比同龄人看起来要年轻哦,快来围观!

经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

一、富含软骨素硫酸的食物。

二、富含核酸的食物。

核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健肤美容。